动作详情
上斜哑铃卧推
来源：健身之家 55945
健身部位：胸部
锻炼部位：上胸肌
协同锻炼：三角肌，肱三头肌
健身器材：哑铃
动作说明：
抓住哑铃，斜躺在哑铃凳上，哑铃置于大腿上。保持手臂稍微弯曲做哑铃卧推动作。保持手臂稍微弯曲。然后重复动作。
温馨提醒：
上斜板时最高点哑铃大概在嘴巴上方，而平板卧推是在锁骨上方处
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