动作详情
仰卧杠铃屈臂伸（曲杆）
来源：健身之家 8397
健身部位：上肢
锻炼部位：肱三头肌
协同锻炼：三角肌前束、胸大肌、腕屈肌
健身器材：杠铃
动作说明：
躺在平凳上，双手伸直抓住曲杆杠铃。屈臂下降杠铃，杠铃到达额头前方后还原动作。
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