动作详情
上斜杠铃屈臂伸
来源：健身之家 7489
健身部位：上肢
锻炼部位：肱三头肌
协同锻炼：三角肌前束、胸大肌、腕屈肌
健身器材：杠铃
动作说明：
躺在上斜凳上，双手伸直抓住杠铃。屈臂下降哑铃，杠铃到达额头上方后还原动作。
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