消息中心
设置
健身之家
首页
动态
资讯
计划
搜索
动作
部位
消息
工具
空间
欢迎来到健身之家
0
更多应用消息
0
更多系统通知
计划详情
主页
健身计划
返回
请先登陆
网友分享
2022-03-13 00:00
为了高木瘦下来
计划要点
健身目标:
减脂,增加力量
健身水平:
新手
适应人群:
男
健身频率:
一周二练
健身工具:
哑铃
健身地点:
徒手
计划描述
减脂
进入小程序查看计划详情
登陆后发表评论
登陆
注册
评论列表
推荐文章
要嫁就嫁灰太狼,要娶就娶健身MM
2014-12-31 13:23
3185
上肢肌肉训练之斜卧杠铃弯举
2014-09-07 09:27
3823
竞走与跑步哪个运动更减肥
2020-06-10 10:35
1875
避免摄入多余的热量,你该知道这些方法
2019-09-09 10:24
1476
减脂训练:这样锻炼效率更高!
2018-10-15 09:15
4646
教你正确跑步——跑后拉伸篇
2015-11-11 09:27
3604
微信公众号
更多健身计划