消息中心
设置
健身之家
首页
动态
资讯
计划
搜索
动作
部位
消息
工具
空间
欢迎来到健身之家
0
更多应用消息
0
更多系统通知
计划详情
主页
健身计划
返回
请先登陆
网友分享
2022-03-05 00:00
卡卡
计划要点
健身目标:
减脂
健身水平:
新手
适应人群:
男
健身频率:
一周三练
健身工具:
哑铃,杠铃,拉力器,器械,平板凳,斜板凳
健身地点:
健身房
计划描述
进入小程序查看计划详情
登陆后发表评论
登陆
注册
评论列表
推荐文章
去健身房锻炼应该注意些什么?
2015-03-14 10:30
4126
肩部肌肉的训练健身计划(动画)
2015-02-25 09:18
5887
练背阔肌,正握和反握原来差别这么大!
2016-08-24 09:46
8328
哑铃俯身臂屈伸(肱三头肌)
2014-09-29 16:40
4304
核心力量训练:三个动作推荐
2018-08-20 09:36
3502
健身解答:在增肌期,吃什么东西可以让我们只增肌不增脂?
2017-11-20 09:22
5636
微信公众号
更多健身计划