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2022-02-11 12:00
坚持就是胜利
计划要点
健身目标:
增肌
健身水平:
新手
适应人群:
男
健身频率:
一周四练
健身工具:
哑铃,斜板凳,平板凳
健身地点:
徒手,家里
计划描述
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