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2021-08-25 19:36
一周四练....
计划要点
健身目标:
增肌
健身水平:
新手
适应人群:
男
健身频率:
一周四练
健身工具:
哑铃,铃片,器械,杠铃,杠铃杆,单杠,平板凳,双杠,拉力器,
健身地点:
健身房
计划描述
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