计划详情

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计划要点
健身目标：增加力量
健身水平：新手
适应人群：女
健身频率：一周六练
健身工具：哑铃,杠铃,拉力器,器械,单杠,双杠,铃片,平板凳,斜板凳,
健身地点：徒手,家里,健身房
计划描述

新手，健身地点不确认，想学一个引体的计划

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