动作详情
上斜拉力器飞鸟
来源：健身之家 10315
健身部位：胸部
锻炼部位：上胸肌
协同锻炼：三角肌
健身器材：拉力器
动作说明：
仰卧在上斜板上，双手抓住两个低滑轮。保持双臂微微弯曲，让双肘朝下。用拉力器做上斜飞鸟的动作。 返回和重复。
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