动作详情
哑铃绕肩
来源：健身之家 61815
健身部位：背部
锻炼部位：斜方肌
协同锻炼：胸大肌锁骨部位、三角肌前部、竖脊肌
健身器材：哑铃
动作说明：
手握哑铃、挺立身体。环绕肩膀使之圆周运动。
您可能感兴趣
2015-03-13 09:51
4979
2020-03-30 09:37
1712
2017-12-06 09:42
4334
2016-04-28 09:24
5953
2020-05-25 09:27
2370
2020-03-31 09:52
1655
微信公众号
