动作详情
背阔肌下拉（后拉）
来源：健身之家 18986
健身部位：背部
锻炼部位：背阔肌
协同锻炼：菱形肌、三角肌、肱桡肌、腹外斜肌
健身器材：器械
动作说明：
双手抓牢握把。直坐在训练器座椅上。双手拉至后背，返回。保持手臂稍微弯曲并重复动作。
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