动作详情
史密斯屈臂卧推
来源：健身之家 10042
健身部位：上肢
锻炼部位：肱三头肌
协同锻炼：胸大肌、三角肌前束、肱二头肌
健身器材：器械
动作说明：
平躺史密斯杠铃下，手臂握住杠铃手肘紧近躯干。杠铃位于胸前。伸展上臂推动杠杆，保持手臂略微弯曲。
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