动作详情
器械单腿前屈伸
来源：健身之家 10091
健身部位：腿部
锻炼部位：股四头肌
协同锻炼：
健身器材：器械
动作说明：
坐在相应器械上。小腿前托住器械杠杆。单腿向前屈伸，知道完全伸直膝盖。
您可能感兴趣
2015-12-23 16:40
3460
2018-08-06 09:13
3248
2020-03-09 09:29
2129
2016-01-09 08:51
3051
2014-09-05 11:21
3548
2018-12-16 19:16
3384
微信公众号
