计划详情

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计划要点
健身目标：减脂,增加力量
健身水平：初级
适应人群：男女通用
健身频率：一周七练
健身工具：哑铃,杠铃,拉力器,器械,双杠,单杠,铃片,杠铃杆,平板凳,
健身地点：健身房
计划描述


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