动作详情
深蹲器双腿半蹲
来源：健身之家 61561
健身部位：腿部
锻炼部位：股四头肌
协同锻炼：臀大肌、髋关节内收肌、比目鱼肌、腿筋、腓肠肌
健身器材：器械
动作说明：
靠在深蹲器上。双腿支撑地面。下蹲，直到小腿和大腿成直角。
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