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  • 黑人盛产肌肉男,这是不争的事实,他们拥有黝黑的皮肤,洁白的牙齿,超短的发型,再加上苦练换来的好身材,很多小伙伴都称黑人肌肉男为野兽!而今天,Steven就为大家介绍一位在全球范围内拥有超高人气的黑人健身模特:Simeon Panda,粉丝们还送了他个昵称叫肌... [详细]
  • 说到韩国男人,我们第一印象就是花样美男,就是那种染着红色头发,皮肤似牛奶,偶尔会画眼线,跳起舞来骚气逆风能吹八里地,比如偶像团体EXO!不可否认,这些小鲜肉的颜值真的很高很高,每个人的皮肤感觉都能掐出水儿来,唇红齿白,不仅女人看了心欢喜,连直... [详细]
  • 三个普通的男人因为啤酒肚而身材走样,为改变身材,经过十周的健身锻炼,他们迎来了令人难以置信的变化——肚腩变身腹肌!三位英国男子在十周时间里完成了一次改变自己的飞跃挑战。  马克-桑塞姆、杰米-米勒、戴维-莫尔顿三人是男性健康杂志的编辑,同时接受... [详细]
  • 每个胖子都是潜力股,往往胖子们都会说,我没时间,我坚持不了。为什么?因为你打内心都没有给自己下决心! 试着给自己一目标,一个计划,养成一种习惯。等待着你的就是蜕变。 [详细]
  • 30日苏有朋在微博贴出近照,他站在健身房的一堆器材前自拍,脸蛋仍旧帅气有型,但身体已大不相同,苏有朋练出壮硕的臂膀,胸膛厚实,身形明显加大一号,让粉丝非常惊讶,但却不是好的那方面,有不少粉丝留言表示想念过去那个文质彬彬的小生苏有朋,甚至有人毒... [详细]
  • 记得之前给大家介绍的台湾豆花小鲜肉和马来西亚肌肉榴莲哥吗?没错,就是下面这两位健身模特才是他们正业的肌肉男。当女粉丝们还在舔屏别人家帅哥的时候,一则“北京最帅烧饼哥”的消息在朋友圈不胫而走。原来在北京东四的一家普通烧饼店里,细心的网友们抓拍... [详细]
  • 健身美图欣赏,与君共勉 [详细]
  • 还记得之前Steven给大家介绍的那位台湾豆花小鲜肉吗?对,就是下面这位健身模特出身却被人们在豆花店拍到的筋肉小哥!无独有偶,近日有网友拍到一组一位肌肉小哥在街边卖榴莲的照片,并迅速在朋友圈传开,除了他的身材非常棒之外,他的长相还酷似刚刚升格为超... [详细]
  • 让我们近距离感受一下肌肉带给我们的人体艺术之美,静静的欣赏,不要想太多哦,呵呵 [详细]
  • 除了需要减肥的男士们,纤瘦的男士们也很多,怎样才能让肌肉回到你的身上呢?今天来看看小编整理的7个方法:1.合理安排运动量运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中... [详细]
  •   英国的一个偷拍地铁上的帅哥的网站tube crush近日被大量的中国访客震惊了!原因就是中国妹纸们对于那些长相帅气的地铁美男一点抵抗力也没有!英国地铁帅哥爆红就连BC都报道此事!不难看出,中国妹子们青睐的大部分是拥有健美身材的肌肉型美男,作为中国的... [详细]
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  • 李代春于2006年获得全国健美冠军。李代春的背部肌肉相当惊人,素有“龟仙人李代春”的美誉。李代春肌肉在国内健身界已经是非常完美,唯独腹肌相对较为薄弱。漂亮的腹肌取决于三个要素:1、合理的饮食2、有氧训练3、经常的肌肉肌训练把以上三点完美的结合起来... [详细]
  • 肌肉是男人最好的外衣,男人自古以来都是力量的象征,有空的时候看看下面的图片,会不会让你有一种立马想健身的冲动呢?come on.... [详细]
  • 肌肉是男人最好的衣服,话不多说,看图 [详细]
  • 健身累了吗?累了就对了,休息一下,欣赏一下健身美图,再继续 [详细]
  • 上周英超焦点战,桑切斯为阿森纳攻破曼城大门,他激动地脱下战袍大秀惊人肌肉,英媒赛后感慨:绿巨人驾临!在足坛,肌肉男并不罕见,但能做到惊为天人,不服不行的,也算凤毛麟角埃洛科比效力狼队的喀麦隆中卫埃洛科比被誉为英超第一肌肉男。他早期效力科尔切... [详细]
  • 《银河护卫队》 男主角,"新一代"超级英雄星爵克里斯·帕拉特,曾经是一枚360度无死角的胖子,各位小伙伴们请睁大双眼,各种亮瞎有木有,更关键的是他从一个白胖子到肌肉男,却只用了三个月的时间!快来认识一下这位男神吧!Chris Pratt曾作为一个摔... [详细]
  • 今天来盘点下好莱坞银屏肌肉男,这些有好身材的明星才是真正能带给我们正能量的明星,没有亲身经历你永远不知道练就这样一幅身材需要多大的毅力和耐心,相信主页里也有很多小伙伴喜欢的是明星的身材,而不是脸,身材这东西不是有干爹的RMB,亲爹的DNA就可以有... [详细]