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  • 菲尔西斯是是当今世界上最强悍的肌肉霸主截止今年他收获了6届奥赛冠军从一个弱小的幼童到梦想成为NBA球员再到当今肌肉之王期间经历太多质疑和不可能看看他6岁到36岁的照片这才是大写的牛b!6岁▼16岁▼18岁▼23岁▼24岁▼25岁▼26岁▼27岁▼28岁▼29岁▼30岁... [详细]
  • 前段时间在外网上有个警察火了他叫Micheal,一身肌肉配上警服外网上的网友纷纷表示:这才是我心中的警察形象脱下警服在健身房时的Micheal是这样的看到这里,很多小伙伴表示为什么这样的警察只有国外有难道国内就没有这样的肌肉警察?OK,今天就介绍一位霸气的... [详细]
  • 肌肉型男把体脂率低到3%会是什么样子?感觉跟干尸有的一比!标题可能稍微夸张,但是体脂率这个东西,当你把他降到这种程度,脱下衣服之后,确实很恐怖!那什么是体脂率呢?它的含义是这样的,指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反... [详细]
  • 近日,某中学体育老师大秀腹肌的照片在“食肉动物圈”迅速传开。说的是在某节体育理论课上,别人家的体育老师因为跟同学们玩游戏输了,被要求秀肌肉,结果他完美诠释了什么叫“穿衣显瘦脱衣有肉”,台下的女同学们都不淡定了!就是这位1米85的小伙留着萌萌哒... [详细]
  • 健身界神一样的人物,拉扎尔·安格洛夫,很多人只看到了他光鲜的一面,而没有看到他曾经的失意或者说身材走样的时候,也没有看到他背后付出的艰辛!2010年的时候,拉扎尔的身材是左边这幅照片的样子,到了2013年,经过科学刻苦的训练,他练成了右边的这个样子... [详细]
  • 都说有肌肉的帅哥才最帅,但是这么大的肌肉块,真的吓到我了! [详细]
  • 韩国的一个肌肉男,再健身房自拍,因为身材太棒了,竟然莫名的走红网络,很多妹子对着照片,似乎都要把屏幕舔烂了! [详细]
  • 感受下娱乐圈何润东的身材 5.4%的体脂和NBA球员差不多 [详细]
  • 最近,一个健身比赛视频火遍了中国社交媒体视频中的小哥长相俊朗,酷似中国明星林更新这个视频便有了“林更新早年参加健身比赛视频”舞动着一身肌肉跳起来还别有一般韵味并扫荡了中国的社交媒体然而,这位小哥并不是普通人他是韩国国宝级的健美选手——黄哲勋... [详细]
  • 近日,一名街头健身的小伙子刷爆了朋友圈!他一副筋肉身材,体脂率极低,然而力量控制却很惊人;最关键的是,他健身的地点居然是夜市摊边的马路旁!小哥叫杨继海,今年刚满20岁平时的工作就是在超市门口摆摊健身完全是他在干活间歇排解无聊的方式,没想到却玩... [详细]
  • 50岁的男人大概是什么样的乳下垂啤酒肚?不爱捯饬自己?亦或是路人甲?然而这些标签都跟今天的主人公没有半毛钱关系他叫Vacchi是来自意大利的一枚50岁大叔略富▼虽然年过半百但大叔的心态却很年轻首先就体现在他的穿着无论是正装还是休闲大叔都能轻松hold住▼... [详细]
  • 方力申和Stephy不经不觉分了手已经接近5个月,两人有没机会复合还是一个未知之数,但小方近月就肯定是化悲愤为力量!运动员出身的小方,身型一直有那样的体型,但始终还不是超级大只仔的类型。不过近日小方忽然狠练肌肉,即使去外地工作都会带齐装备去酒店房... [详细]
  • 她叫Anllela Sagra是来自哥伦比亚的美女网红飘逸长发逆天颜值让直男们流水不止▼而当她撩起衣服所有人都懵逼了华丽的六块腹肌分分钟碾压男人的啤酒肚▼下面是女神的虐腹日常汉子们还有什么理由继续葛优瘫下去▼明明可以靠颜值她却偏偏靠身材22岁的Anllela现已... [详细]
  • 金钟国身材为什么可以这么好。每个肌肉男在开始健身之前都有着一段辛酸史,金钟国也不例外,接下来肌肌君慢慢八卦给你听金钟国其实是偶像歌手出身,出身不低,是韩国天王级别的偶像团体,叫turbo。这个团体很多歌曲,依然是KTV必点歌。当时他是turbo的主唱之... [详细]
  • 大屌哥最新训练状况!在健身圈,有位大咖可谓无人不知无人不晓,据称他的变态身材让很多男人都望尘莫及他就是Ulisses Jr,世界上最出名的几名健身模特之一!大家都叫他大屌哥!至于为什么叫大屌哥相信不用说大家都知啦...Ulisses Jr出生于美国,从十几岁开始... [详细]
  • 今天呢,小编想了一想,似乎是很久没有给大家发过什么露肉照的福利了~小伙伴们的眼睛是不是感觉馋馋的,得不到满足呢?所以为了满足大家今天小编要为大家隆重推荐一枚肌肉男!终于盼来了肌肉男,小编也就不多啰嗦了,还是让小伙伴们先饱眼福再说吧~露肉照福利... [详细]
  • 他叫Jordan Yeoh是来自马来西亚的一名型男网红因为长相酷似周杰伦而在华人圈人气爆棚而Jordan其实是一名健身教练除了高颜值之外他的一身腱子肉也是闪到网友睁不开眼就像男神都有一段屌丝的童年一样Jordan在几年前也还是一名路人甲最开始是因为酷爱垃圾食品而... [详细]
  • 蒋垂义,湖北人,北京健华学院资深导师,从事教练工作12年,服务会员数量逾千人,累计课时20000节以上,零故事,擅长增肌、减脂、塑形,他是业界的知名健身教练。6岁:结识体操从小活泼好动,喜欢体育的父亲便把他送进了体操队。当时只有6岁的他,并不知道这... [详细]
  • 李远新,来自河北,北京健华学院资深的健身导师。他的皮肤白皙亮泽,面色红润,身体既魁梧又健康。从事教练10余年,服务会员数量500多人,累计课时10000节以上,擅长增肌、减脂、塑形、产后恢复、运动康复。人生格言:只为完美身材和足够的爱。谈到自己为什么... [详细]
  • 北京健华小编教你:想要腹肌和人鱼线,不仅腹部要没有赘肉,还要有强有力的腹肌线条。下面是一套快速腰腹动作,每个动作12~15次,共2组。健华健身学院我们的努力只为每一个平凡的你jianhuaxueyuan|喜欢就关注哦! [详细]