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【哑铃健身】肱二头肌训练教学视频 推荐
编辑:健身之家 | 来源:健身之家 / 在15-6-1上午8:45发布 2286 0

肱二头肌训练教学视频,该套视频教程适用于家里健身,也适用于在健身房健身,男女都可以用,这次主要介绍了肱二头肌的经典健身动作,哑铃臂弯举哑铃臂弯举(锤式)哑铃臂弯举(腕翻转)坐姿哑铃臂弯举


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