您好,请记住我们的官方网址: www.fitsns.cn
注册
做三休息1 增肌 增重
编辑:健身之家 | 来源:健身之家 / 3 周, 1 天前发布 291 0
<div>1俯卧撑 腹部 深蹲。</br>一 俯卧撑 3*15 中间休息40秒。 床上腹部3*15 个划水运动。</br>二 深蹲 30*3 ,床上腹部3*15</br>三 俯卧撑 深蹲</br></div>

回帖

只有登陆的用户才能回复  马上登陆|马上注册