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减肥快也不行?「超级减肥王」全员复胖!被迫切胃维持体重! 推荐
编辑:健身之家 | 来源:健身之家 / 3 周, 4 天前发布 620 0

人生而不同,但有一件事,却众生平等:

天生我胖必有因,千斤瘦尽胖回来。

14年前,美国NBC电视台搞出了个爆款真人秀《The biggest loser》,找来了超胖的选手,在规定的时间内比减肥,谁减去最多的体重,谁就是冠军,就能拿到巨额奖金。

超然超痛苦的减重,胖子们以肉眼可见的速度麻雀变凤凰,这完全戳中了观众们的嗨点,一经播出就成了全美焦点,创造了收视神话。

然后迅速的被引进到了全球30多个国家和地区。

5年前,这档节目进入中国,《超级减肥王》进入中国观众视野。

同样的打爆鸡血,14名两三百斤的参赛选手,在训练营中疯狂受虐,热血爆棚,以肉眼可见的速度,一期期瘦下来,超励志,超感人。

但是5年过去,这些人都怎么样了呢?

健君一时好奇,就去微博搜了一波,奇妙而讽刺的事发生了:出现的是一个给《超级减肥王》选手做减重手术的微博。

点进去看看,发现这位医生还不是第一次给《超级减肥王》的选手做减肥手术。

超级减肥王四强,“中国最美女胖子”及伟佳也是他这里做的手术……

当初230斤的可爱胖姑娘,减掉80多斤后,活脱脱成了美女一枚。

但是反弹这事儿,真是的是不看你颜值的,她也没能避免。

健君相信,她中间一定也经过了非常辛苦的抗争,可惜没能成功,最后在2016年,接受了胃转流手术,终于止住了复胖趋势,代价不可谓不大。

2009年第8季节目中的14位选手,曾经同意一个研究团队追踪研究6年,这是最完整了一次调查。

结果呢?让人留下了心酸的泪水——14人减肥成功,最后又13人复胖,平均反弹七成,有人比参赛前更胖!

这一季的冠军Danny Cahill事后也胖回去了90多斤,他在接受《纽约时报》记者采访的时候说自己成为了“受害者”。

这哥们也确实挺惨的,已经胖回去了90多斤,但是基础代谢率完全没有跟着回去,比起同体重的人,每天要少消耗超多的热量,结果明明吃的很少,还是不可抑制的胖下去。

唯一庆幸的是,他是冠军,至少拿到了一大笔钱。而那些同样承受代价,疯狂反弹复胖的选手,可连钱都没有……

其实健君相信,有一定健身减脂经验的人都知道,这种真人秀的减肥方式,是非常不科学的,反弹几乎不可避免。

看看吧:

既不是有氧,也不是力量训练,而是通过把人体逼到极限的体力劳动榨干所有体力;

差不多是吃草的严格控制饮食摄入;

以互相攀比的高压力竞争环境激发减肥欲望;

只确立3月争夺冠军金钱奖励的短期目标,而丝毫不考虑失去这个目标和环境之后长期可持续问题。

要健君来说,这不是耍流氓吗?

有没有逃过复胖的?有。

前面健君给大家讲到的冠军祖嘉泽,是少有没有复胖、真正成功逆袭的哥们。他之后无论是上非诚勿扰,还是去跑半程马拉松,都完全没有要胖的样子。

他怎么做到的?

你们一定知道我要说什么,没错,健身!

离开训练营第二天,他看着称上因为半碗刀削面反弹的7斤,二话没说就去办了张健身卡,开始健身。但即使这样,他还是在随后的2个月,反弹了30斤!

他又开始封闭减肥,不跟别人比,自己给自己定目标,吃了1年半营养餐,几乎每天都要跑到健身房健身,这才终于控制住身体。

他不仅健身,还更进一步努力学习,要考NSCA资格证书,还进行健身教练考试,完全成了个自身的健身人。

但是强中更有强中手,他虽然控制住了体型,终究也没打到健君的“男神”标准。

来,再跟健君一起看一位更牛逼的,“男神”级别的选手。

《The biggest loser》澳大利亚版超级减肥王,冠军Sam Rouen,在节目中,从154.6公斤,减到82.9公斤,减掉一半体重。

但这时候,身材还只是平平无奇。

接下来就是超神之路!

饮食必须健康克制,健身锻炼永不止步,跑步、街健、举铁,抓住一切空闲时间上健身房,不行就随便找个空地练,十年坚持,十年自律,终于拥有了完美的肉体!

他经过连续3年的申请,实现了儿时梦想,成为了一名拥有性感肌肉的消防员!

感受一下,这才是健君心目中男神!

经过这么长一段,相信大家也明白了,这种看似正能量的疯狂减肥节目,其实一点都不正能量。

想只靠节食、甚至绝食减肥?必然疯狂反弹!定个超高强度的短期减肥计划,急速减下惊人体重?还是会反弹!

真正想减肥,一定是自发的心理欲求,科学的减肥计划,合理的运动健身和健康且营养平衡的饮食相结合,才是正确的减肥方法。别说切胃,邪道!

哦,对了。这种“竞技式减肥”真人秀节目,现在还有呢,不知道有没有什么进步改变。

感觉悬。


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