第一眼看到这个女孩晒出自己的健身照片,很多人都被惊艳到了;高颜值加上手臂完美的肌肉线条,这简直就是哥伦比亚健身女神的翻版啊。
健身的人都知道女性要练出肌肉线条比男性要艰难很多倍,因为天生的睾酮素的分泌有限,但是这位漂亮的健身姑娘却拥有清晰的肌肉线条。
然而,这是一个坐在轮椅上的健身女神,你只看到了他脸上洋溢着自信的微笑,但是却没有看到她在那些无人的清晨艰苦训练的样子。
这位漂亮姑娘下半身瘫痪,命运给她开了一个不可逆的玩笑;她一度失去了对生活的信心和勇气,但是偶尔的一次机会她看到残疾人在奥运会上激烈的比赛后,她决定要向命运发起挑战,从此以后健身房的器械成了她的最爱。
下半身瘫痪她只能训练上半身,而引体向上作为训练背阔肌的王牌动作,成为她训练的首选。
臂力训练,全靠着双手的控制
杠铃弯举,手臂训练
高位下拉,健身就是一个累积的过程
双杠曲臂伸
器械胸推,只有努力的人才配评价人生
强大的毅力和坚持让她在健身圈大火,她也不遗余力的在帮助那些和她一样身处困境的残疾人,帮助他们走出人生的阴霾是她最快乐的事。
她一直没有放弃尝试站立起来,在训练之余,她坚持每天做康复训练,原本以为下半生只能在轮椅上度过;却没想到奇迹的出现,她现在可以独自完成移动身体。
你还在为健身找借口吗?健身就是傻傻的坚持,最终能坚持下来就是最大的成功。