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随处可见的娱乐圈女明星健身照,谁是真健身?谁是凹造型? 推荐
编辑:健身之家 | 来源:健身之家 / 在18-3-1上午1:58发布 24745 0

不知从什么时候,

娱乐圈掀起了一股“健身风潮”,

人人都是马甲线、A4 腰附体,

要时不时在微博上晒几张健身照

才能说明自己有多努力。

 

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然而,每个热爱健身的人都知道,

健身绝非一日之功。

而且每一个健身的人都知道,

健身的过程其实根本一点都不美,

不是龇牙咧嘴,就是大汗淋漓面红耳赤。

所以,这种健身“网红照”,就算了吧。

 

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奚梦瑶

大概很多人都听过她的名字

她是继刘雯、秦舒培、孙菲菲后

第4个登上维多利亚秘密秀场的模特

且与她们并称“中国超模界的四大金刚”

是模特界最顶尖的存在

 

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为了保持好的身材

高强度的密集训练也是最基本的

奚梦瑶从没有一刻敢放松对自己的要求

 

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刘 涛

算是女明星中晒健身照晒得最实在的,

每次都是纯素颜 + 浑身汗渍,

还扎着刚睡醒一样杂乱的村姑头。

 

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这种脸颊从里往外透出的红晕,

是真正有出过力、流过汗的证明。

 

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她练习的空中瑜伽

对于力量控制和平衡协调性都有很高的要求,

刘涛从装备到动作都相当的标准和舒展,

是下了不少功夫的。

 

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再来看看娘娘孙俪的训练,

不仅有专业私教训练指导,

而且每一个都是高难度动作,

有一些项目和动作,

没两把刷子可真做不出来。

 

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孙娘娘很喜欢瑜伽、普拉提这些刚柔并济的运动,

每次训练一招一式都非常认真,卖力认真。

 

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姚晨也是娱乐圈少有的日常训练

认真刻苦的女明星,

就连孕期也没有放弃,

这位大胡子外教经常在姚晨的健身照中出镜,

与那些鲜肉教练比起来是不是专业很多?

 

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英国小天后阿黛尔当年晒出的健身照超圈粉,

努力到不行,

完全可以拿去做表情包了。

 

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想维密天使这样的小仙女,

健身照也与我们这些常人无异。

Lima 小姐姐的健身图,

跟我们手机里的自拍并无区别,

却更真实更动人。

 

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美如维密超模 Martha Hunt,

健身时和拍硬照时也完全就像两个人

——表情完全扭曲。

 

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在来看看下面这些,

没有对比就没有伤害。

 

比如杜海涛。

 

之前他在微博晒出健身成果照,

看起来肚腩完全消失了,

结果墙上忘记P的影子却出卖了他,

被网友发现以后也是rio尴尬。

 

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还有10月份的话题小王子——鹿晗。

这是让无数迷妹疯狂的肌肉分布图。

在真正健身的人眼中,

这肌肉应该还没有发育完全。

 

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白富美江疏影晒出一组健身照,

表情非常的狰狞,看起来挺可信的吧?

But,江疏影的这几个动作其实很初级,

难度并不高,

表情夸张到这样的程度,

基本上属于健身小白的程度。

 

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张雨绮一直都是娱乐圈的性感女神,

而健身之后更让大家大呼她身材诱人。

 

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没想到,之后的现场活动照,

不仅整个人微胖圆润,

手臂也是赘肉很多,没有线条感,

几乎看不出有练过的痕迹。

 

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景甜在健身房敷着面膜健身的照片,

让人对健身有了新的认识······

总得来说,景甜的身材纤细修长,

更符合她学舞蹈出身的气质人设。

 

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还有一个人要说,就是袁姗姗,

曾经的袁姗姗的确是娱乐圈实打实的健身明星,

那漂亮的马甲线让无数人羡慕不已,

也让网友体会到了健身的魅力。

 

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在一组健身广告中,她都也十分认真。

做起平板支撑来有模有样,

也能明显看得见腹肌。

 

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打起拳也力量十足,

「健身」改变了袁姗姗,

正如她自己所说,

是马甲线给了她一个重新被大家认识的机会。

 

 

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但在最近网友的路透照中,

袁姗姗不仅整个人身材圆润了不少,

连双下巴都出来了。

 

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Are you kidding me?

我们心目中的袁姗姗可是这样的呀?

 

 

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所以说健身源于热爱,贵在坚持,

并不能一劳永逸。

如果停止健身而且不控制饮食,

发胖、反弹都是有可能的。

相信下定决心减肥的袁姗姗,

很快就会美回来的!


 

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娱乐圈的健身人设有真有假,

健身不应该成为取悦大众、博眼球的工具。

因为,只有热爱,才能长久。

愿爱健身的你,永远美丽!


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