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体重150的女人有多美?这个亚洲姑娘用身体告诉你!
编辑:健身之家 | 来源:肌肉男训练营 / 在16-12-1上午3:09发布 1428 1

姑娘们总喜欢用体重来断定身材的好坏

总是担心体重超过100斤就会被大家嫌弃


今天,就给大家介绍一个体重150斤的姑娘

她用身体告诉你,体重过百的姑娘也可以很性感


体重150能和性感划等号?

你TM在逗我?

呃,当然不是下面这种性感


体重150的女人有多美?这个亚洲姑娘用身体告诉你!


而是这种身材

说她150斤,很多人都不信

慢慢看


体重150的女人有多美?这个亚洲姑娘用身体告诉你!


体重150的女人有多美?这个亚洲姑娘用身体告诉你!


她叫KARINA ELLE,今年29岁

是一位越南和法国的混血

目前在美国做一名泳装设计师


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从小就喜欢运动的KARINA ELLE

在高中时身高就长到了1米8

由于长期运动使她身材细长

颜美身材比例优的KARINA

大学一毕业被模特公司看中

从此便开启了模特生涯


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做了几年模特,一直给别人拍广告片

后来给别人拍广告片拍腻了

于是便自己创立内衣品牌

自己给自己代言


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有一次因为工作原因

需要去T台秀上选模特拍片

她便看到了一位有线条的马甲线模特

感到非常惊讶,原来女人也可以充满力量美


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她便感慨到,以前做模特时比较瘦

没有太多肌肉线条,保持身材全靠控制饮食

身材不胖但也不瘦,衣服都是靠骨架撑起来的


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看完这场T台秀后KARINA很惊讶

原来有肌肉线条的女人也可以这么美

回家后,她没有立刻到健身房做仰卧起坐

而是系统的学习了健身知识


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此后,每天除了工作外

KARINA就是泡在健身房里

到了健身房后她没有在跑步机

也没有在镜子前拍照,更没有闲聊

而是到器械区,认真的练着每一个健身动作


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健身一段时间后,KARINA明白

想要好身材,想要完美的肌肉线条

根本不是玩两下器械就可以获得的

她便佩服曾看到那位模特为之付出的努力


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每天练完器械后

都会去跑步30分钟

有时候锻炼的非常疲惫

她甚至会抱着自己哭一下


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每当坚持不住的时候

她会鼓励自己:没有付出,哪有收获!


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就这样,坚持了3年

体重从110斤到150斤

从软妹变成理想的线条美

她的身体发生了质的飞越


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感受一下KARINA的日常

全是汗水的浇灌


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随时随地

南瓜也可以成为我的训练工具


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别的姑娘健身只会跑步

而KARINA最喜欢的就是力量训练

每天力量训练完都会立马做有氧运动

让肌肉增长的同时也使脂肪消耗的更多


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训练结束后她会自制健身餐

一份健身餐包括了蛋白质,碳水,各种纤维

满足了肌肉生长所需的营养


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健身中的KARINA认真严谨

生活中的KARINA乐观开朗

这充满线条的手臂和大长腿

女孩配上机车,也可以很酷


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游山玩水

随便一张都让人看着十分舒坦


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闲暇的时候去海边秀个身材

鼓励那些胖子们,该运动了!


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扛起闺蜜做深蹲

丝毫没问题


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魔山和她合影

别提有多开心了


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KARINA说

“当你真的在努力

也许好运就在默默的靠近”

她的身材没有辜负她的努力

如今的KARINA在ins上拥有379万粉丝

她的粉丝正在随着她的努力而增加

就是她努力的最好证明


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感受一下她的身材照

当之无愧的健身model


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看到这很多人还是很诧异

这明明像100斤左右的样子

为什么说有150斤呢?

其实答案很简单

1kg铁和1kg棉花对比,体积肯定不一样

而同等重量的脂肪和肌肉体积相差三倍


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说的再直观一点

同等体重的肌肉男和胖子对比

效果是这样的


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所以KARINA健身后体重150很正常

KARINA告诉你:150斤也可以很女神

这就是健身的神奇!


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褪去厚厚的脂肪

这才是女人该有的身材!


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KARINA说:健身是个枯燥漫长的过程,每个女神都要经历过一段难熬的时光,正是这样,你和女神之间,只差一个健身的距离。


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回帖列表

贝塔先生
在16-12-2上午9:03

怎么转载的

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