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终于瘦了!杜海涛揭100天瘦30斤心路历程
编辑:健身之家 | 来源:健身之家 / 在16-7-27上午3:40发布 1582 0

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杜海涛昨日(7月26日)晚间晒出自己最近的减肥成果:100天里瘦了近30斤。他激动分享自己的健身感想,不仅晒了这三个多月以来的运动视频,还写了一大段致谢与心路历程。网友纷纷表示:“涛涛一定会成为一个真正的瘦子”“八块腹肌在等着你”“看完真的很感动,你真的褪去原来的青涩,有男人的味道了。”


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涛涛说,“100天。100天坚持做一件事情是一个很奇妙的感觉,可以给自己的人生规整出来100天且还可以幸运的记录下来,并且可以感染到一些人,我真的很幸运也很幸福。”


除了感谢100天的时间里面朋友们给我的帮助和陪伴以外,他还分享到这100天以来的心路历程。如下:

  

最后说说自己的变化,记得第一次的第一个训练的动作是深蹲,做了3个就放弃了,第一次做俯卧撑做了5个剩下换跪姿来完成。现在我负重深蹲可以举起100斤的铁块。俯卧撑已经不会再做跪姿了,已经可以拍手做俯卧撑了。


这100天我过的并不痛苦,反而这是我人生以来过的最舒服的,谢谢我的私教长腿把我的生活整理的从来没有这么井井有条过,很多人问我是怎么瘦的,大家在玩手机我在健身,大家在赖床我在游泳,大家在吃夜宵我在夜跑,所以我瘦了,但是我健身的时候比玩手机的时候还爽,我游泳的时候比我赖床的时候还舒服,我夜跑的时候比我吃夜宵的时候还要过瘾。


100天我瘦了快30斤。同样,我开始瘦的时候也跟大家一样担心是不是原来还有点可爱,现在只剩下丑了,可我发现运动可以让人身心都变的健康,我还真是帅了不少,是那种心底对自己的认可,这个感觉可不那么容易有。


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