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超赞健身音乐推荐,跟着节奏去燃脂!
编辑:健身之家 | 来源:健身之家 / 在16-6-15上午2:32发布 2267 1

健身是枯燥的,健身房的健身更是无比枯燥的。解决这个问题的最好方法是,约上一个水平相当的小伙伴儿,同训练,共进步,说白了就是比着练。


超赞健身音乐推荐,跟着节奏去燃脂!


当然如果你是独自训练,那就让音乐做你的陪练吧。一项综合研究得出,听你喜欢的音乐训练,会增进你的情绪、体力和耐力,同时还可以减少疼痛。这些有时候是连私教都做不到的,所以说,有时候好音乐比私教还棒!


以下是我们为你精心挑选的超燃健身音乐。

三张专辑,不同节奏风格,适应你训练的各个场景。

请收好,不谢!


超赞健身音乐推荐,跟着节奏去燃脂!

一、动感单车


化学兄弟(The ChemicalBrothers)

《exitplanet dust》


Playground For A Wedgeless Firm The Chemical Brothers – Exit Planet Dust


Playground For A Wedgeless Firm The Chemical Brothers – Exit Planet Dust


这张专辑的感觉可以用一句歌词来形容——“音浪太强,不晃会被撞到地上。”秉承了化学兄弟的一贯风格,节奏感极强,鼓点儿劲爆得甚至有些暴躁,没有什么比这张转机更适合需要疯狂的消耗卡路里的动感单车了。


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二、跑步


宠物店男孩(pet shop boys)

《electric》


Vocal Pet Shop Boys – Electric


作为世界上最成功的电子乐组合,宠物店男孩典型的英式跳舞音乐并不劲爆,反而非常轻快,数好节拍,你就可以轻松地开始你的一场10公里慢跑了。


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三、无氧运动


林肯公园(linkin park)

《the hunting party》


All For Nothing Linkin Park;Page Hamilton – The Hunting Party


林肯公园恐怕是健身房里播放最多的乐队了,但我们尤其推荐这张《the hunting party》专辑,当你在卧推觉得即将力竭时,跟着查斯特·贝宁顿的嘶吼再释放自己更多的潜力,你的任务就完成了。


回帖列表

橘子皮
在16-6-15上午10:36
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