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搬砖小哥工地健身爆红网络,一个大写的帅! 推荐
编辑:健身之家 | 来源:Lifehack / 在16-6-13上午6:41发布 2188 0

近日,一名街头健身的小伙子在朋友圈火了!他一副筋肉身材,体脂率不足8%,然而力量控制却很惊人;最关键的是,他健身的地点居然是建筑工地


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经过宝宝的多方打听才发现,原来小哥在快手app上是位网红,账号名叫@搬砖小伟,粉丝近110万。他本人就是一位普通的搬砖工,健身完全是他在干活间歇排解无聊的方式,没想到却玩出了健身达人都难以达到的水平!


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他的工地健身到底有多酷

下面我们就来感受下

我们都在举哑铃

人家用钢管就能练二头肌


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扛起建筑木材

肩背肌肉虐起来


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卧推重物

最后来一个俄式挺身


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如果这些动作都很easy的话

下面是小哥在建筑铁架上的花式玩法

看得也是眼花缭乱呢

抓杠、蹬杠、倒水平

一招一式都像极了国外街头健身达人


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这个杠上大回环

应该是跟Frank大神学的


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空中转体360

这不是男子体操的动作咩


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杠上俄式挺身

这力量控制也是没sei了


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虽然不知道这个动作叫什么

但简直帅炸了有木有


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健身的人都知道

俄式挺身是难度最高的动作之一

但在搬砖小伟这里却显得轻而易举

而当他把挺身和俯卧撑融合一起时

宝宝已跪


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两摞砖头上做挺身俯卧撑

棒棒哒


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反手俄式挺身

不是一般的牛


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俄式挺身 + 击掌

他这是要逆天呐


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滑动挺身倒立

宝宝也是头一次见识这样的动作


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倒立 + 水平挺身

难度大到不忍直视

宝宝要看哭了


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优雅的人体旗帜 + 空中漫步

很多健身教练都难以完成


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这么多街头极限健身动作

都是这位搬砖小哥完成的

也是惊艳到让人难以置信

小伟在工地宿舍还能这样锻炼

肩背腹一个都不能落下


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而在他的带动下

一些工友的孩子也跟着他练起来


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当我们很多人都还在抱怨的时候

搬砖小哥已经在最简陋的地方开虐了

想想也真是惭愧


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有梦想有行动有坚持

搬砖小哥

我服


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