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教你练就强壮大胸肌
编辑:健身之家 | 来源:囚徒健身 / 在16-2-20下午2:12发布 2255 0

下面几个动作,教你全面打造一个大胸肌,当然一个大胸肌当然要搭配合适的大肱二头肌啦


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锻炼过程中的一些注意:


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