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  • 内个,事情其实是酱的近日,一位名叫贡一妹子在朋友圈晒了几张自己的健身照,因为酷似范冰冰而一夜爆红。单手举哑铃傲人胸器再加上清晰马甲线活脱脱健身女神范儿仔细看一下她的颜值和气质跟冰冰还真挺像估计大黑牛都看懵缺了其实贡一是一名健身网红微博粉丝67... [详细]
  • 似乎人们总是习惯抱怨,抱怨工作的困难,抱怨生活的艰辛,甚至抱怨命运的不公。运动健身没有进行多久,就因为身体疼痛或时间不足,而抱怨工作的忙碌和健身的困难……那些经常抱怨的人,我不知道你们有没有看过2015年盛行的自然探索真人秀《跟着贝尔去冒险》。... [详细]
  • 你喜欢左边还是右边?答案很明显!蜕变很难吗?既然知道自己是一支潜力股就立刻行动起来! [详细]
  • 近日网络上疯传一组照片:《体脂全球第一低》- 主人公就是已经45岁的Helmut Strebl。这位肌肉狂人就是来自美国,今年已经45岁的Helmut Strebl,大叔现在的职业还是一位工地的搬运工。没错,他就是在工地里搬砖的。不过大叔的这一身肌肉似乎与我们印象中健美选... [详细]
  • 这个春节,由星爷执导的的电影《美人鱼》横扫各大院线,截至发稿前,票房已达到惊人的20亿,可谓口碑和票房双丰收!而在电影中扮演女反派的张雨绮再一次惊艳了所有人!22岁时,张雨绮凭借出演周星驰电影《长江七号》女主角一夜成名。后来,因为合约闹翻两人反... [详细]
  • 你想拥有或者保持好的体型,最好的激励就是找一个身材完美达人的照片做你的偶像,这些照片里面的人能教你饮食和锻炼就更好了,所以在这里推荐给大家8个在ins(Instagram上火爆的高质量的健身达人),假如你不上ins,那就在这开开眼界!ins上有很多优秀的健身... [详细]
  • 没错,你看到这个闹钟就是强森的,这是叫醒他去健身房的闹钟,这时候应该还在睡觉吧!这是他一天的开始,如此努力,全球2.3亿粉丝绝对值得拥有。然而很多人还在找借口不去运动,更不要说坚持健身了!保持足够好的身材,才能不断赢得粉丝,同时也是对粉丝的尊... [详细]
  • 大家都知道,韩国男人一向给我们的印象是白白净净的长腿美男,然而在他们的健身圈,有这样一群男人,他们不仅没有丝毫的奶油气质,而且一身身劲爆的肌肉足够惊叹你我的眼球。毫不夸张的说,连欧美那种望而生畏的巨无霸可能都不及他们的美感!就在近日,韩国健... [详细]
  • 内个,事情其实是酱的今天,邓超在微博发了一组健身照,酷酷的表情、瘦瘦的身板,延续了他一贯搞笑的风格,严肃而喜感!邓超的这个悬垂举腿动作是练习腹肌人鱼线必不可少的,呈扭转姿势还可以锻炼到侧腹肌,把腰两侧赘肉甩掉。然而,想要让核心区更结实,让公... [详细]
  • 内个,事情其实是酱的近日,2016开年硬汉大戏《特种兵之霹雳火》霸气来袭,虽然网友称该剧比较俗套,但也难以掩盖女粉丝们对男主角任天野大叔的狂热追捧,光是他这身无需贴硅胶的腱子肉外带8%左右的体脂率就能狂虐娱乐圈!别以为这样的好身材只有小年轻才有,... [详细]
  • 自从张家辉变身肌肉男以后,人气是直线飙升啊。还记得《激战》电影刚上映时候,扑妞马上去舔屏。也十分好奇,为什么张家辉要很认真的甩两根麻绳?后来在健身房里面见到,才恍然大悟,原来是用来健身的,但是·····这么高级的玩意儿怎么玩?扫盲啦!扫盲啦!今... [详细]
  • 日前,有一位爱健身的妹纸在网络中晒出过去一年来自己身体的变化,表示:“回首2015一年,最重体重55kg,最轻51kg,能看出来吗?我觉得身材一直没变化。”获网友疯狂追逐,获赞:迄今为止见过最好的身材。 [详细]
  • 吴庆庆,全国健身小姐冠军,10年全国体育大会形体小姐冠军,营养专家国家健身指导员,国际康体健身指导员、国家裁判员。看看她经常泡在健身房的身材。正常情况下她的形体是这样的,肌肉没充血的时候,其实没那么明显特别是对于女孩子。姑娘们很害怕自己长肌肉... [详细]
  • 搜狐娱乐讯 Rain巡回演唱会武汉站由一首劲爆的《It's Raining》拉开了演唱会的序幕,在随后的近2个小时,RAIN唱功舞技大爆发,一连演唱了《I Do》、《Rainism》及《La Song》等20多首人气歌曲。现场,Rain更是裸身秀八块腹肌尽显男神魅力。Rain秀八块腹肌... [详细]
  • 事情是这样的:自电影《老炮儿》张涵予饰演的“闷三儿”在影片中脱下外衣,露出一身肌肉的场面,令众多男女粉丝尖叫,此情此景更是让荷尔蒙爆棚!可惜,没过几天就流出“三儿”的幕后特效制作图,直接指出肌肉是假的,是贴上去的。此消息一出,让众多粉丝为之... [详细]
  • 数数这是吃多少个鸡蛋,吃多少块鸡扒?拉扎尔姜京元布兰奇.沃伦沃夫菲尔.希斯 [详细]
  • 话说韩国人的整体健身观念还是略高于国人的,好的就向人家学习。分享一组无水印韩国肌肉时尚大片。 [详细]
  • 近日大热的影片《老炮儿》把众多观众重新感受了一把江湖,剧中的冯小刚的演技着实让人惊艳,同时让人惊艳的还有张涵予一身壮硕的肌肉,当打开衣服的那一个瞬间,张老师青筋暴起的肱二头肌可是赚取了不少观众的惊呼。正当所有人都在感叹张老师牛逼得逆天的时候... [详细]
  • 作为世界体坛的风云人物,孙杨不仅是奥运游泳冠军,他还有着让女粉丝神魂颠倒的好身材!最最重要的是,他今年也不过24周岁!人家这么年轻,还如此拼命,你还在犹豫什么?快跟小编一起看看,大白杨都是怎么锻炼的!核心力量训练腹肌训练腹肌+腿部力量训练腰腹... [详细]
  • 内个,事情其实是酱的在电影《死亡笔记》中饰演“L”而爆红的的松山健一近日出席了新电影《圣的青春》记者会,为了拍摄剧中角色,松山健一努力增肥约50斤!网友们戏称他是从L变成了XXXXL,真是太拼了!不过大家不用替他担心太多,因为之前他也有过为了拍摄需... [详细]
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