您好,请记住我们的官方网址: www.fitsns.cn
注册
  • 你想拥有或者保持好的体型,最好的激励就是找一个身材完美达人的照片做你的偶像,这些照片里面的人能教你饮食和锻炼就更好了,所以在这里推荐给大家8个在ins(Instagram上火爆的高质量的健身达人),假如你不上ins,那就在这开开眼界!ins上有很多优秀的健身... [详细]
  • 没错,你看到这个闹钟就是强森的,这是叫醒他去健身房的闹钟,这时候应该还在睡觉吧!这是他一天的开始,如此努力,全球2.3亿粉丝绝对值得拥有。然而很多人还在找借口不去运动,更不要说坚持健身了!保持足够好的身材,才能不断赢得粉丝,同时也是对粉丝的尊... [详细]
  • 大家都知道,韩国男人一向给我们的印象是白白净净的长腿美男,然而在他们的健身圈,有这样一群男人,他们不仅没有丝毫的奶油气质,而且一身身劲爆的肌肉足够惊叹你我的眼球。毫不夸张的说,连欧美那种望而生畏的巨无霸可能都不及他们的美感!就在近日,韩国健... [详细]
  • 内个,事情其实是酱的今天,邓超在微博发了一组健身照,酷酷的表情、瘦瘦的身板,延续了他一贯搞笑的风格,严肃而喜感!邓超的这个悬垂举腿动作是练习腹肌人鱼线必不可少的,呈扭转姿势还可以锻炼到侧腹肌,把腰两侧赘肉甩掉。然而,想要让核心区更结实,让公... [详细]
  • 内个,事情其实是酱的近日,2016开年硬汉大戏《特种兵之霹雳火》霸气来袭,虽然网友称该剧比较俗套,但也难以掩盖女粉丝们对男主角任天野大叔的狂热追捧,光是他这身无需贴硅胶的腱子肉外带8%左右的体脂率就能狂虐娱乐圈!别以为这样的好身材只有小年轻才有,... [详细]
  • 自从张家辉变身肌肉男以后,人气是直线飙升啊。还记得《激战》电影刚上映时候,扑妞马上去舔屏。也十分好奇,为什么张家辉要很认真的甩两根麻绳?后来在健身房里面见到,才恍然大悟,原来是用来健身的,但是·····这么高级的玩意儿怎么玩?扫盲啦!扫盲啦!今... [详细]
  • 日前,有一位爱健身的妹纸在网络中晒出过去一年来自己身体的变化,表示:“回首2015一年,最重体重55kg,最轻51kg,能看出来吗?我觉得身材一直没变化。”获网友疯狂追逐,获赞:迄今为止见过最好的身材。 [详细]
  • 吴庆庆,全国健身小姐冠军,10年全国体育大会形体小姐冠军,营养专家国家健身指导员,国际康体健身指导员、国家裁判员。看看她经常泡在健身房的身材。正常情况下她的形体是这样的,肌肉没充血的时候,其实没那么明显特别是对于女孩子。姑娘们很害怕自己长肌肉... [详细]
  • 搜狐娱乐讯 Rain巡回演唱会武汉站由一首劲爆的《It's Raining》拉开了演唱会的序幕,在随后的近2个小时,RAIN唱功舞技大爆发,一连演唱了《I Do》、《Rainism》及《La Song》等20多首人气歌曲。现场,Rain更是裸身秀八块腹肌尽显男神魅力。Rain秀八块腹肌... [详细]
  • 事情是这样的:自电影《老炮儿》张涵予饰演的“闷三儿”在影片中脱下外衣,露出一身肌肉的场面,令众多男女粉丝尖叫,此情此景更是让荷尔蒙爆棚!可惜,没过几天就流出“三儿”的幕后特效制作图,直接指出肌肉是假的,是贴上去的。此消息一出,让众多粉丝为之... [详细]
  • 数数这是吃多少个鸡蛋,吃多少块鸡扒?拉扎尔姜京元布兰奇.沃伦沃夫菲尔.希斯 [详细]
  • 话说韩国人的整体健身观念还是略高于国人的,好的就向人家学习。分享一组无水印韩国肌肉时尚大片。 [详细]
  • 近日大热的影片《老炮儿》把众多观众重新感受了一把江湖,剧中的冯小刚的演技着实让人惊艳,同时让人惊艳的还有张涵予一身壮硕的肌肉,当打开衣服的那一个瞬间,张老师青筋暴起的肱二头肌可是赚取了不少观众的惊呼。正当所有人都在感叹张老师牛逼得逆天的时候... [详细]
  • 作为世界体坛的风云人物,孙杨不仅是奥运游泳冠军,他还有着让女粉丝神魂颠倒的好身材!最最重要的是,他今年也不过24周岁!人家这么年轻,还如此拼命,你还在犹豫什么?快跟小编一起看看,大白杨都是怎么锻炼的!核心力量训练腹肌训练腹肌+腿部力量训练腰腹... [详细]
  • 内个,事情其实是酱的在电影《死亡笔记》中饰演“L”而爆红的的松山健一近日出席了新电影《圣的青春》记者会,为了拍摄剧中角色,松山健一努力增肥约50斤!网友们戏称他是从L变成了XXXXL,真是太拼了!不过大家不用替他担心太多,因为之前他也有过为了拍摄需... [详细]
  • 你以为情侣在一起就只有啪啪啪?错你以为情侣平时只能逛街压马路?OUT你以为情侣周末就得赖床吃泡面?NO NO NO虽然小编我还是单身汪,但在我眼里,除了啪啪啪之外,情侣在一起最该做的事情就是健身了,没有之一!今天,Steven就给大家介绍一对极品健身情侣,... [详细]
  • 内个,事情其实是酱的近日,微博一位网友把男神彭于晏的几张照片PS成了200斤的样子,着实给粉丝们的心里留下了不小是阴影面积!彭于晏也转发了这条微博,可能是在告诫自己,千万不要让这种画风成为现实吧!大家可别以为这只是恶搞神马的,其实在现实生活中,... [详细]
  • 胡歌赤膊上阵(图片来源:新浪微博)Yes娱乐 12月10日综合报导胡歌在戏剧中或是活泼好动英气逼人的年轻少侠、或是温文尔雅睿智的宗主大人、或是帅气阳光的恐婚男子。近日,网上曝光了一组他在「最美表演」中的剧照,照片中他赤裸着上半身,穿着拳击选手服、身... [详细]
  • 1953年出生的张玉清10岁时父母双亡,吃过不少苦头的他是由两个哥哥抚养长大。1992年,张玉清在给房间墙上打孔时,不慎被冲击钻力击伤右胸,“当去医院拍完片子我就傻了眼,发现右肺缩得只有核桃大小,医生说是右肺破裂导致气胸,没想到3个月后左肺也出了同样... [详细]
  • 而对于我们每一个健身爱好者来说,有一块属于自己的福地那是最幸福的事了。乌克兰首都基辅(Kiev)附近的一处乡民健身中心,这里的魅力跟特色在於不但有诸多健身设施可以使用。最棒的是不分男女老幼只要想来都可以在这边运动。这些健身器械大部分是用旧坦克、还... [详细]
版块简介
健身资讯版块可以让大家了解国内外的健身新闻,有时看看人家的一些健身方法可能更有助于大家的共同提高
教练一对一指导
在线约教练
健身商店
官方微信公众平台
活动特价
肌肉科技MuscleTech正氮分离乳清蛋白粉4磅 美国原装