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  • 近日,小鲜肉宁泽涛发了张自己在澳洲备战里约奥运会的肌肉照,被阳光晒得古铜色的皮肤,痞痞的形象,再加上巧克力腹肌,女粉丝们瞬间要被电晕的节奏!之前他教练生日那天,两人也一起庆祝过,当时他还撩起衣服秀腹肌,似乎在说:这腹肌也有教练的功劳!如何练... [详细]
  • 在说EQUINOX之前,容我先做个简单的科普。纽约分为五大区:Manhattan(曼哈顿)、 Brooklyn(布鲁克林)、Queens(皇后区)、 Bronx(布朗克斯)、Staten Island(斯塔顿/史丹顿岛)。Bronx据说都是黑人,很危险,除非闲的蛋疼不要去;Staten居民区,也没啥好... [详细]
  • 众所周知,这个星球上健身产业和规模发展最成熟和先进的国家非美帝莫属。不过很多时候,我们对地球那端健身业的了解,都来源于网上流传的文章和别人的口述,自然免不了一些信息的滞后和误解,甚至以讹传讹。所以,趁着三月份美国IHRSA健身大会之际,我决定亲... [详细]
  • 3月30日,李晨在微博晒出健身照。照片中,他裸着上身,正在准备做“深蹲”动作,而他肩上的杠铃分量很“足”。对此,有网友留言称,“大猛牛”,“大黑牛帅气”,“这分量够重啊”。 [详细]
  • 佟大为娇妻、知名女星关悦曾在微博中晒出了几张清凉健身照,并动员大家在夏天来临之前抓紧时间运动健身:“暖和了,姐妹们,动起来。”照片中的她身材纤细火辣,正在健身教练的指导下做出高难度动作。网友称赞其身材完美,平滑腹肌和性感“马甲线”更是倾倒一... [详细]
  • 就读于上海理工大学的校花夏木颖mumu在微博晒出健身照片,身材火辣性感撩人,被网友封为“宅男女神”...                          [详细]
  •   近日,美国健身夫妇在个人社交平台高调炫富,狂撒美元,奢靡生活惊呆网友。  yotta夫妇以健美身材走红网络  Yotta的职业是一个“生活教练”,他们的工作就是指导人们提高其生活品质,引导他们制定生活目标。  yotta夫妇高调炫富  yotta夫妇高调炫... [详细]
  • 内个,事情其实是酱的前些日子,在朋友圈疯传了一段肌肉男在KTV跳脱衣舞的视频,只见一位帅哥把黑色紧身衣慢慢脱掉,露出劲爆身材,在场的女观众们都快hold不住了!现场画面原来,视频中的主人公是台湾的一位猛男,叫Mars。有些网友把他称为是“KTV鸭王”,其... [详细]
  • 如果有肌肉有颜值有身材,那也要一枚牛逼的摄影师,从表情,方位,动作,角度的抓拍,力求每一张照片都是最能打动观众! [详细]
  • 内个,事情其实是酱的近日,一位成都的妹子在朋友圈晒了几张老爸的帅照,着实让网友们跌碎了眼镜。帅气的Undercut发型,简约时尚的穿搭,再加上保养非常好的皮肤,你根本猜不出,这位大叔今年已经47岁了!跟女儿站一起我还以为他们是情侣原本只是想晒一晒自己... [详细]
  • 内个,事情其实是酱的近日,一位名叫贡一妹子在朋友圈晒了几张自己的健身照,因为酷似范冰冰而一夜爆红。单手举哑铃傲人胸器再加上清晰马甲线活脱脱健身女神范儿仔细看一下她的颜值和气质跟冰冰还真挺像估计大黑牛都看懵缺了其实贡一是一名健身网红微博粉丝67... [详细]
  • 似乎人们总是习惯抱怨,抱怨工作的困难,抱怨生活的艰辛,甚至抱怨命运的不公。运动健身没有进行多久,就因为身体疼痛或时间不足,而抱怨工作的忙碌和健身的困难……那些经常抱怨的人,我不知道你们有没有看过2015年盛行的自然探索真人秀《跟着贝尔去冒险》。... [详细]
  • 你喜欢左边还是右边?答案很明显!蜕变很难吗?既然知道自己是一支潜力股就立刻行动起来! [详细]
  • 近日网络上疯传一组照片:《体脂全球第一低》- 主人公就是已经45岁的Helmut Strebl。这位肌肉狂人就是来自美国,今年已经45岁的Helmut Strebl,大叔现在的职业还是一位工地的搬运工。没错,他就是在工地里搬砖的。不过大叔的这一身肌肉似乎与我们印象中健美选... [详细]
  • 这个春节,由星爷执导的的电影《美人鱼》横扫各大院线,截至发稿前,票房已达到惊人的20亿,可谓口碑和票房双丰收!而在电影中扮演女反派的张雨绮再一次惊艳了所有人!22岁时,张雨绮凭借出演周星驰电影《长江七号》女主角一夜成名。后来,因为合约闹翻两人反... [详细]
  • 你想拥有或者保持好的体型,最好的激励就是找一个身材完美达人的照片做你的偶像,这些照片里面的人能教你饮食和锻炼就更好了,所以在这里推荐给大家8个在ins(Instagram上火爆的高质量的健身达人),假如你不上ins,那就在这开开眼界!ins上有很多优秀的健身... [详细]
  • 没错,你看到这个闹钟就是强森的,这是叫醒他去健身房的闹钟,这时候应该还在睡觉吧!这是他一天的开始,如此努力,全球2.3亿粉丝绝对值得拥有。然而很多人还在找借口不去运动,更不要说坚持健身了!保持足够好的身材,才能不断赢得粉丝,同时也是对粉丝的尊... [详细]
  • 大家都知道,韩国男人一向给我们的印象是白白净净的长腿美男,然而在他们的健身圈,有这样一群男人,他们不仅没有丝毫的奶油气质,而且一身身劲爆的肌肉足够惊叹你我的眼球。毫不夸张的说,连欧美那种望而生畏的巨无霸可能都不及他们的美感!就在近日,韩国健... [详细]
  • 内个,事情其实是酱的今天,邓超在微博发了一组健身照,酷酷的表情、瘦瘦的身板,延续了他一贯搞笑的风格,严肃而喜感!邓超的这个悬垂举腿动作是练习腹肌人鱼线必不可少的,呈扭转姿势还可以锻炼到侧腹肌,把腰两侧赘肉甩掉。然而,想要让核心区更结实,让公... [详细]
  • 内个,事情其实是酱的近日,2016开年硬汉大戏《特种兵之霹雳火》霸气来袭,虽然网友称该剧比较俗套,但也难以掩盖女粉丝们对男主角任天野大叔的狂热追捧,光是他这身无需贴硅胶的腱子肉外带8%左右的体脂率就能狂虐娱乐圈!别以为这样的好身材只有小年轻才有,... [详细]
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