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  • 提到C罗人们除了会想到他精湛的球技之外,还会想到的就是他那迷人的身材,在绿茵场上,每当C罗进球或为队友欢呼,都会脱下自己的衣服庆祝,而这一脱衣服,就把自己男神般的身材展现了出来,在他全身上下,我想球迷们最喜欢的就是他的腹肌了,C罗的腹肌非常整... [详细]
  • 对于现代人来说,大家都越来越注意自己的外表和身材,这也是为什么美图软件和化妆品以及健身房越来越火的原因之一。但是现代人的生活又使得肥胖的人群增多,所以很多人都喜欢减肥来控制自己的形体和重量。但是随着减肥人群的上升,很多人开始了这条路却没有走... [详细]
  • 相信有氧女生和无氧女生一定是各位女同胞们健身目标的两种理想类型,有的人喜欢有氧女生的那种柔软的线条,但有的人也喜欢“撸铁”的女生。今天我们就来说一说有氧女生和无氧女生的区别以及她们分别的训练方式,看完了以后看看各位更偏向于哪一种身材,是瘦得... [详细]
  • 下班回家或者周末休息在家的时候,长时间面对手机或者电脑一个姿势会感觉酸痛僵硬。经常坐着不动首先不利于食物消化容易变胖,其次容易血液循环不畅导致身体状况变差。不想去健身房没有关系,教你几个在家就能轻松完成锻炼自己的健身动作,下面详细的来介绍学... [详细]
  • 健身是一种习惯如果你从不运动如果你毕业很多年你的身体轨迹大概是这样的:刚毕业,身体脂肪含量10%-13% 毕业2年,身体脂肪含量14%-18% 毕业4年,身体脂肪含量19%-22% 毕业8年,身体脂肪含量23%-26% 毕业10年以上,身体脂肪含量30%以上而... [详细]
  • 如果你想做一个成功的男人,无论你是高矮还是胖瘦,下面这组照片都会让你斗志昂扬,但90%的人选择一看而过,剩下的10%的人会坚持去做。下面我们开始欣赏……。 小时候不帅气可以怪父母,长大后不帅气只能怪自己。 从小瘦到壮汉,你只差一个健身房,... [详细]
  • 健身和纹身一样都是一种会上瘾的痛当肌肉型男撞上纹身简直荷尔蒙爆表!花臂+肌肉才是检验型男的唯一标准不是每个人的花臂都这么性感练好了身材不纹身不穿背心都对不起这一身的肌肉优质型男肌肉、花臂缺一不可 [详细]
  • 都说“每逢佳节胖10斤”,春节的口头禅已经从过去的“吃好喝好”变成了现在的“你在吃,秤在看”!所以,很多人在春节前和春节后的对比大概就是下面这张图:不过,就在大家都抱怨又长膘的时候,下面这些人却纷纷撩起衣服,秀出了自己的腹肌马甲线,真可谓是众... [详细]
  • 内个,事情其实是酱的近日,小鲜肉许魏洲登上了《时尚健康》杂志2017年1月先锋版的封面,嘎嘣脆的巧克力腹肌,在三亚绿植的映衬下显得格外显眼,迷妹网友们纷纷表示“没被北京的雾霾毒倒,却被许魏洲的腹肌迷晕了”许魏洲因耽美剧《上瘾》而一夜爆红,除了他... [详细]
  • 平时我们一直羡慕那些通过减肥实现逆袭的童鞋,要么就是先前是闰土,后来经过穿衣和发型从此变身型男的甲乙丙丁。然而现实却不会一直如此耐撕,总有那么一拨人不按套路出牌。近日,有位博主发起了一场晒图活动,就想知道“变丑是一种怎样的体验?”然而,看了... [详细]
  • 近日蒋劲夫在微博晒出健身时的照片,搞怪称:“今天锻炼时拍到了一张无法解释的照片!”照片中,夫仔和健身教练正在进行举杠铃的力量训练,教练在夫仔身后,双臂板着夫仔的肩膀,帮助他完成动作,夫仔则在前面用尽全力,举起杠铃。本来是最平常不过的健身训练... [详细]
  • 这些私人健身房,你最喜欢哪一种?▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ [详细]
  • 还记得《小兵张嘎》里面的嘎子哥吗?带着草帽憨厚实在的形象是那么深入人心。当年年仅14岁的嘎子哥扮演者谢孟伟独挑大梁,塑造了经典的银幕形象,即便是现在也有卫视在放这部热剧。今天要说的就是嘎子哥:谢孟伟。谢孟伟出生于河北保定,5岁习武,10岁就读中... [详细]
  • 3年前她是个大胖子水桶腰让她痛苦不堪...受到打击后,用3年时间来改变自己现在的她已经是朋友们公认的女神!徐捷她是励志达人,她更是减肥达人曾经整个臃肿不堪的她从没想到自己也有马甲线的那一天!↓↓↓第一张图,咱们先不看身材先从脸看起...△众位爱卿颜... [详细]
  • 这两天,一则重磅消息燃爆了整个健身圈,中国健体选手吴龙在IFBB Pro美国职业赛中过五关斩六将,拿到了第三名的好成绩。他将于2017年登上奥林匹亚比赛的舞台,成为中国第一人!健身圈的小伙伴们都在刷这张照片最左边的就是肌肉一哥吴龙在一众欧美巨无霸包围下... [详细]
  • 菲尔西斯是是当今世界上最强悍的肌肉霸主截止今年他收获了6届奥赛冠军从一个弱小的幼童到梦想成为NBA球员再到当今肌肉之王期间经历太多质疑和不可能看看他6岁到36岁的照片这才是大写的牛b!6岁▼16岁▼18岁▼23岁▼24岁▼25岁▼26岁▼27岁▼28岁▼29岁▼30岁... [详细]
  • 在''Mannequin Challenge''假人挑战运动正在风靡全球的同时,亚洲全能偶像魏晨近日更博晒出一段自己健身时的视频,与Beyonce、Adele、吴亦凡、邓紫棋等共同参与到该项全民运动中,点爆网络。视频中,魏晨与众多健身爱好者一同定格在健身房中... [详细]
  • 前段时间在外网上有个警察火了他叫Micheal,一身肌肉配上警服外网上的网友纷纷表示:这才是我心中的警察形象脱下警服在健身房时的Micheal是这样的看到这里,很多小伙伴表示为什么这样的警察只有国外有难道国内就没有这样的肌肉警察?OK,今天就介绍一位霸气的... [详细]
  • 最近有一位90后搬砖工石神伟爆红网络,原因是一段他在工地上的健身视频,已经为他收获了近120万的粉丝,我们来看一下他的情况小伟的健身视频涵盖了空翻、跳跃和体操动作等特色组合,而这些动作都是他自学的。石神伟表示,大部分动作都是他通过网络视频模仿而... [详细]
  • 何润东、郭品超、陈奕这三个好哥们,不仅是爱玩,还很作,这不今天晚上何润东就晒出了哥们三一起作的照片并且说”好做作的三个人“哥们三出去买个东西,也不忘要秀一下自己的好身材,没有想到郭品超这么瘦的人,居然身材这么好放下哪些美酒没得救了,这样也要... [详细]
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